빠르게 변화하는 시대에도 우리 얼, 우리 것은 생활 곳곳에 스며 있다. 각자의 자리에서 전통을 따르며 역사를 잇는 직업을 모았다

기본 중 기본 의식주를 지키는

전통가옥기술자

전통 한식 기법으로 한옥, 사원, 궁궐 등 전통 건축물을 신축하거나 보수하는 직업이다. 목조건물을 세우기 위해 나무를 깎고 다듬거나 기와를 잇는 업무를 하며, 설계와 시공, 구조등 외형 작업과 온돌, 창호, 가구 등의 실내작업으로 구분한다. 무형문화재로 지정된 기술자가 아니더라도 전통가옥기술자로 일할수 있다.

관련 직업 도편수, 드잡이공, 한식와공, 한식미장공

꽃차 소믈리에

산과 들에서 자라는 각종 풀, 즉 ‘산야초’를 활용해 꽃차를 만들고, 마시는 방법을 알려주거나 계절 또는 개인에게 맞는 꽃차를 제안하는 직업이다. 꽃과 뿌리, 열매 등 꽃차의 원료가 될 부분을 손질하고 닦거나 찌면서 숙성시킨다. 조금의 독성이 있는 원료는 독성을 없애기 위해 삶거나 감초물 등에 담가 말리기도 한다.

관련 직업 차조리사, 바리스타, 약용식물관리사

한식 연구가

한식, 전통음식, 전통식재료, 궁중음식 등을 연구하고 개발하며 국내외로 알리는 직업이다. 한식을 소비하는 주 고객의 연령층, 소비성향, 지역 특성을 분석하고 된장, 고추장등 한식 재료를 활용해 새로운 한식 메뉴를 개발하고 요리 방법을 알리는 것이 주 업무다. 한식의 세계화를 위해 궁중요리를 홍보하는 방법을 제안하는 등 정책 조언을 맡기도 한다.

관련 직업 궁중요리전문가, 한식조리사

삶을 풍요롭게 문화를 지키는

국악인

국악연주가, 국악성악가, 전통예능인 등 전통음악을 하는 사람을 일컫는 직업이다. 국악연주가는 가야금, 거문고, 해금, 아쟁, 장구 등의 국악기로 국악을 연주한다. 국악성악가는 이러한 국악
기의 장단에 맞춰 가곡, 시조를 노래하거나 판소리, 민요, 창극을 부른다. 전통예능인은 처용무, 악무, 궁중무용인 정재와 승무, 살풀이 등 민속무용을 추거나 전통 가면극이나 연극을 하는 사람을 말한다.

관련 직업 국악작곡가 및 편곡가, 국악이론가

소목장

한옥에 사용하는 전통 창호, 전통 책장이나 문갑, 반닫이장 등 가구를 제작하는 직업이다. 전통 목재 가구는 못이나 나사 없이 짜임과 이음으로 만들며, 구상, 도면 제작, 목재 선택과 대패질, 마름질, 조립과 장식까지 모든 제작 과정을 소목장이 총괄한다. 가장 중요한것은 나무 본연의 아름다움을 살리는 것이다.

관련 직업 소목수, 목조각공, 석조각공

포크아티스트(Fork Artist)

네덜란드, 독일, 미국 등 각 나라의 전통적인 예술과 역사를 연구해서 가구나 생활 용품에 민속그림을 그린다. 넝쿨과 꽃, 나뭇잎 등 자연적인 요소를 주로 그리며 다양한 색깔과 장식을 추가하여 작가 고유의 아름다움을 창조한다. 인테리어나 가구 디자인, 직물에 그림을 그리는 패션 페인팅, 액세서리 등 넓은 분야에 접목할 수 있다.

관련 직업 민속공예가, 도자기 장식예술가

문화재보존가

역사적, 예술적으로 가치가 있는 건축물, 서적, 미술품, 공예품, 조각품 등의 유형문화재를 수리하거나 보존하는 직업이다. 문화재를 X-선 촬영, 현미경 조사로 상태를 확인하고 문화재분석원의 분석 결과를 토대로 보존 계획을 세운다. 주로 분리된 조각은 모으고, 취약한 문화재는 강화하며, 제작기법에 따라 원래 모습대로 복원한다.

관련 직업 문화재분석원, 문화재수리기술자, 학예사

한국 고유의 한지를 일상 소품에 녹인 한지 제품디자이너를 만나봤다.

생활 속 무엇이든 그들의 손에서

작은 바늘과 연필부터 커다란 선박과 항공기까지. 제품디자이너란 우리의 일상생활에 필요한 각종 제품을 디자인하는 사람이다. 한지 제품디자이너는 우리 눈에 익숙한 한지를 재료로 생활소품을 만든다. 먼저 만들고자 기획한 제품에 적합한 한지의 종류를 선택한다. 예를 들어 한지 접시를 만들고 싶다면 대량 생산을 할 수 있을 만큼 가격이 저렴하면서도 질기고 인쇄할 수 있는 두께의 한지를 정한 뒤 테스트를 한다. 한지 틀에 닥나무 섬유와 물을 넣어 저어서 종이를 뜬 뒤 건조하는 식으로 필요한 한지를 직접 제작하기도 한다.

제품에 어떤 이야기를 담을지 정하는 디자인 과정을 거친 뒤 정면, 측면, 후면 등 제품을 여러 각도로 볼 수 있도록 3D 모델링을 해서 그에 맞춰 ‘금형’을 한다. 금형이란 간단히 말해 재료를 가공하고 성형하는 기술인데, 한지 접시를 재단할 때는 ‘톰슨 프레스 머신’이라는 기계를 이용해서 원하는 모양으로 잘라낸다. 또한 종이를 활용하기 때문에 생활방수가 되도록 코팅을 하거나, 알루미늄을 넣어 자유롭게 휘어지는 잎맥을 표현하는 등 디자인 설계를 거듭한다. 샘플이 만들어지면 시장의 반응을 확인하며 대략적인 생산량을 정한 뒤 제품을 포장할 패키지도 함께 준비한다. 또한 출시 전 디자인 특허 등 지식재산권을 출원해 디자이너 고유의 제품임을 법적으로 보호받아 디자인 도용, 불법 복제 등을 막는다. 이후 제품을 촬영해서 온라인용 상품 페이지를 만들어 판매를 시작한다.

제품디자이너는 전자기기, 가구 등을 제조하는 회사에 속해서 회사 제품을 개발하는 ‘인하우스 디자이너’, 클라이언트의 의뢰에 따라 제품 개발 프로젝트를 진행하는 ‘디자인 스튜디오’ 소속 디자이너, 그리고 디자이너 개인이 공방을 차려 자신의 이름을 걸고 운영하는 ‘디자이너 메이커’ 브랜드로 나뉜다. 디자이너 메이커 브랜드를 운영하는 경우 국내외 박람회에 참가하거나 인테리어 편집숍 등에 제안서를 작성해 배포해서 직접 영업한다.

“자연스러운 멋을 넘어 자연을 살리는 제품을 만듭니다”

김현주스튜디오 김현주 작가

처음 한지로 작업을 하고, 한지 제품을 만들게 된 계기가 궁금합니다.

‘김현주스튜디오’로 첫발을 내디뎠을 땐 대리석 제품을 만들었어요. 그런데 대리석은 깎는 것 이외에는 가공 방법이 거의 없어요. 단가도 높아서 대중이 소비하기 쉽지 않았죠. 하지만 자연 소재가 주는 매력은 놓치고 싶지 않았고, 그러다 찾게 된 게 한지였어요. 한지는 닥나무 섬유질이 퍼져 있어 내구성이 좋고 칠했을 때 자연스러운 멋이 나요. 그래서 한지를 다양하게 활용하며, 선물하기도 좋은 제품을 만들게 됐답니다.

‘김현주스튜디오’ 제품의 특별한 점을 알려주세요.

세상에 단 하나뿐인 나만의 물건이기 때문에 특별하지 않을까요? 만드는 과정 하나하나 핸드메이드라 똑같은 제품이 없어요. 한지에 색을 입힐 때는 인쇄하지 않고 브러시로 원하는 색감이 나올 때까지 직접 칠하고요. 또 한지, 대리석, 나무등 자연 소재는 결이며 무늬도 전부 다르죠. 사실 제품 하나를 만들 때마다 늘 의심해요. ‘사람들이 이걸 좋아할까? 세상에 물건이 이렇게나 많은데, 왜 내 제품을 소비할까?’ 하면서요.(웃음) 그래서 90퍼센트 정도 완성되면 방치해두며 고민하고, 검증하는 시간을 가져요. 제품에 확신이 들면 그제야 내놓는 편이라 완성도 는 자신 있어요. 또 제품마다 한국의 아름다움도 담으려 하고요.

작가님이 생각하는 ‘한국의 미’는 무엇인가요?

한 단어로 꼬집어 말할 수는 없지만 한국인이 익숙하게 여기고, 예전부터 보아오던 아름다움이라고 생각해요. 옻칠, 한지 등 소재, 오방색이나 단청 문양, 떡살 무늬처럼 고유의 색감과 패턴, 소반의 곡선 테두리가 주는 부드러움 등이 한국적인 요소잖아요. 똑같은 줄무늬나 물방울무늬여도 한지에 그리거나 먹물로 찍으면 한국적이라고 볼 수 있겠죠.

스테디셀러 중 ‘오크잎 접시’가 눈에 띄어요. 일회용 접시지만 미생물로 생분해되는 지속가능한 재료를 사용하는 것도 한지를 다루면서 관심을 갖게 된 것인가요?

맞아요. 자연 소재를 쓰다 보니 그 아름다움을 사랑하는 것을 넘어 환경을 보호하는 데에도 눈을 뜨게 된 거죠. 생분해 접시는 매립하면 자연적으로 분해되고, 소각하면 환경호르몬이 발생하지 않도록 만들었어요. 유럽이나 미국은 플라스틱 사용을 줄이기 위해 이미 생분해 소재에 관심이 많더라고요. 그래서 미국과 독일, 프랑스 등 해외에서 더 주목을 받나 봐요. 해외 페어에 꾸준히 한지 제품을 출품하고 있거든요. 이전에 프랑스의 ‘파운데이션 루이비통’ 아트숍에서 제 한지 연잎 트레이를 판매한 적이 있었는데, 다른 설명 없이 ‘한국 종이 제품’으로 간단하게 소개된 걸 보니 한지가 점점 알려지고 있구나, 하며 보람도 느꼈죠.

마지막으로 전통 공예나 제품디자인에 관심이 있다면 어떤 걸 해보는 게 좋을까요?

하이메 아욘처럼 유명한 제품디자이너 전시는 꼭 보세요. 디뮤지엄, 한가람디자인미술관의 전시 정보를 체크하고, 온라인 매거진으로 젊은 디자이너들이 쏟아내는 작품을 보면서 자극도 받고요. 전통 공예에 관심이 있다면 전통산업진흥센터나 한지박물관 등에서 직접 종이를 떠보면서 한지에 익숙해지는 것도 추천합니다.

김현주스튜디오의
예술 도록

생활 속에 한국의 미와 공예 정신을 담은 ‘김현주스튜디오’의 제품들

물 위의 연잎을 연상시키는 한지 연잎 트레이와 가을날의 낙엽이 떠오르게 하는 한지 나뭇
잎 트레이. 알루미늄을 넣어 잎맥을 자유롭게 접을 수 있어 원하는 모양의 트레이로 만들 수
있다. 국산 한지로 만들었으며, 생활방수를 위해 셀락(Shellac)이라는 천연곤충수지를 코팅
제로 발랐다. 오크잎 접시는 두 가지 사이즈로 준비해 실용성을 높였다.

수묵화 질감의 화기와 대리석 트레이. 화기는 한국의 자연석인 편마암으로 만들
어 제품마다 패턴이 다르다. 재료를 직접 선택해서 수가공으로 정교하게 제작하고
있다.
서울의 모습을 단순화해 화이트 마블을 비정형 오각 형태로 디자인한 서울 트레이도 눈길을 끈다

글 전정아 ●사진 손홍주, 김현주스튜디오

현대 건축자재로 전통한옥의 단점을 극복한 현대한옥이 급부상하고 있다. 특히 도시재생의 일환으로 한옥이 새롭게 재탄생하기도 하고, 과거와 현재를 잇는 가교 역할로 한옥이 활용되기도 한다. 재해석한 전통으로서의 한옥은 어떤 특징이 있을까?

다시 주목받는 한옥

대한민국의 주거형태는 아파트나 빌라 등이 대부분을 차지하고 있다. 1970~80년대 초가집과 기와집을 다 없애고 양옥집으로 대부분의 주택이 바뀐 이래로 한옥은 현대인의 일상에서 사라졌다. 또한 주택 개발이 대규모로 이뤄져 한옥을 건축하는 것은 매우 어려운 일이라고 생각했다.
한옥과 멀어지니 한옥에서 산다는 것은 불편한 일이라고 생각하게 된다. 한옥은 좌식 생활을 기본으로 하고, 단열에 취약해 춥기 때문이다. 개방형 공간인 만큼 화재나 방범에 취약하기도 하다. 그러나 아파트의 여러 문제점이 발견되고 사람들의 라이프스타일이 달라지면서 다시 한옥을 찾는 사람들이 늘었다. 층간소음 걱정 없으며, 마당을 가꾸며 자기만의 시간을 보낼 수 있고, 아토피 같은 환경문제에서 자유로워지기 때문이다. 한옥의 전통적인 미, 자연과의 공존, 공간의 다양성, 심리적 안정감,친환경적 건축자재 등을 우선적으로 생각하여 한옥에 거주하기를 희망하게 된 것이다.

단점은 보완하고 장점은 되살린 현대한옥

한옥이 필수적으로 갖춰야 할 요소로 기와지붕, 기둥이나 보가 노출된 목구조, 대청마루, 마당 등을 꼽고 있다. 현대한옥은 이러한 요소를 가지고 개발과 보습을 하기 위해 지어지는 구조이다. 건축자재가 다양해짐에 따라 목재의 구조와 강도를 높여서 규모를 넓힌다. 특히 한옥 리모델링의 경우, 한옥의 골격은 그대로 두고 공간을 재구성한 뒤 창문의 크기와 단열을 보강하는 방식으로 재탄생하기도 한다. 보통 현대한옥은 현대인의 생활에 맞춰 설계된다. 각 방 사용자에 따른 의견을 수용하여 공간을 설계한다. 사는 사람들의 취미생활과 생활양식을 반영할 수 있는 다양성을 품고 있다. 건축 전용 면적이 넓지는 않지만, 거주자의 개성이 묻어나는 곳이 바로 현대 한옥인 것이다. 이웃은 물론 가족과의 대화도 단절된 현대인들에게 한옥이 소통의 역할을 담당한다는 점 또한 흥미롭다. 한옥은 모든 방이 연결되어 있는 구조여서 소통 단절과 우울증을 겪는 현대인에게 힐링 공간으로서 역할도 하기 때문이다.

사라져가는 전통에 대한 애정으로 한옥 건축을 시작하다

다니엘 텐들러(어반디테일 공동대표, 건축사, 건축생물학 컨설턴트)

어반디테일은 전통과 현대 건축을 잇는 건축회사입니다. 전통 건축의 공간과 의미를, 현대 건축의 재료 및 시공법과 생활에 맞게 반영하는 작업을 하고 있어요. 특히 건축주와 신뢰를 바탕으로 프로젝트를 진행합니다. 건축주가 요구하는 것들을 건축 계획과 디자인 과정에서 충분히 소통하고 교류하는 것을 중요시합니다. 건축 설계도 하지만, 인테리어 디자인도 함께 하고 있어요. 또 건축주에게 적합한 건축환경도 제안합니다.

한옥건축 분야로 창업하게 된 계기가 무엇인가요?

한국에서 10년간 건축 일을 하고 있어요. 한옥을 전문으로 하는 다른 건축사무실에서 4년간 일하고 그곳에서 함께 일하던 최지희 소장과 함께 창업하게 되었습니다. 건축사무실에서 직원으로 계속 일할 수도 있는데, 저만의 관점으로 일하고 싶다는 생각이 들었어요. 어느 순간부터 내 일을 하고 싶다는 생각이 들었던 것이죠. 2014년 어반디테일이 탄생했고, 5년 정도 운영했어요. 건축설계사무소의 경우 안정적으로 운영되는 데 필요한 기간이 꽤 길어서 이제야 자리를 잡았다는 기분이 들어요.

원래 경제학을 전공했는데, 건축사로 일하기까지 과정이 궁금해요.

경제연구원에서 3개월간 인턴 실습을 하면서 대형 사무실에 앉아서 일하는 게 저랑 맞지 않는다는 걸 알게 됐어요. 잘못된 방향으로 가고 있다고 생각했죠. 한옥 건축에 관심이 많아 교육기관을 알아봤어요. 독일에서 건축학을 전공하는 것이 좋겠다는 주변의 의견에 따라 다시 대학에 진학했어요. 부모님이 전공을 바꾼 적이 있어서 이해를 많이 해주셨죠. 건축학이 창의적인 전공이었고 재미난 수업도 많았고, 스케치하는 것도 좋아서 공부는 재미있게 했어요. 한국에서는 건축사로 활동하려면 5년제 건축학과를 나와서 3년간 실무를 다지면 건축사 자격시험을 받을 수 있어요. 그런데 저는 한국에서의 경력으로 독일에서 건축사를 취득했어요.

독일에서는 한옥 건축 교육과정이 없었을 텐데 어떻게 공부했나요?

대학 교육과정이 좀 자유로운 편이었어요. 과목을 선택해서 과목의 교수를 찾아가서 한옥 관련 프로젝트를 할 수 있냐고 물어봤죠. 교수들이 “한옥을 모르는데 어떻게 수업할 수 있겠냐”라고 하면 “한옥에 대한 것은 제가 마련하겠다. 교수님은 건축은 아니까 ‘공간이 잘 마련되었는지, 동선이 괜찮은지‘를 알려주시면 된다”고 말했죠. 이렇게 미리 수업 계획을 보여드리면 받아들여지는 경우가 많았어요.

건축 프로젝트는 어떤 방식으로 운영되나요?

어반디테일은 주택을 위주로 하고 있는데, 건축주가 건물을 짓고 싶다고 하면 땅을 우선 연구하거나 기물을 검토한 뒤, 건축주의 라이프스타일을 듣고 설계를 하기 시작하죠. 평면부터 설계해서 3D 작업과 인테리어 설계까지 하게 됩니다. 그 다음부터는 허가 등의 행정처리를 시작해요. 한옥은 심의를 거치기 때문에 수정사항이 있으면 길어지죠. 종로구의 경우 건물을 지으면 문화재 발굴을 해야 하는 경우도 있어서 행정업무가 길어집니다. 건축허가가 나면 현장에 가서 계획대로 잘 진행되는지 확인합니다. 신축건물을 기준으로 설계기간은 3~4개월이지만, 건물이 지어지는 데까지는 빠르면 6개월부터 18개월까지 소요됩니다.

한옥 건축의 장점은 무엇이 있나요?

무엇보다 한옥을 지으면서 쓰는 재료가 좋아요. 건축현장에 가면 나무냄새에 기분이 좋아지고요. 현장에서 일하는 장인과도 소통을 많이 할 수 있어요. 일반건축보다는 많은 대화를 나눠야 해요. 그래서인지 한옥을 지으면 애정이 많이 가요. 문화유산으로 생각하기도 하고요. 리모델링도 그렇고 신축하게 되어도 건물이 지어지면 보람이 많죠.

명함에 ‘건축생물학 컨설턴트’라는 직함이 있어요.

독일에만 있는 특수한 자격인데, 지금은 유럽으로 퍼지고 있어요. 독일어로 ‘Baubiologie’라고 하는데, 건축이 사람에게 신체적, 심리적 영향을 끼치는 것, 건축할 때 환경과 에코시스템에 영향을 미치는 것 등을 전반적으로 고려해서 건축하고자 하는 분야에요. 1970년대에는 건축자재가 사람 건강에 영향을 미치는 것에 관심을 가지고 연구가 시작된 학문이었는데, 지금은 더 확장된 개념으로 건축자재뿐만 아니라, 그 자재가 만들어지는 과정까지도 다 생각하게 되었죠. 이 분야는 건축주부터 관심을 가지고 있어야 건축에 적용할 수 있는 일이에요.

앞으로 도전하고 싶은 분야가 있는지 궁금해요.

어반디테일은 일반적인 현대주택도 설계하고 있어요. 이런 현대주택에서 공간을 전통적으로 재해석하는 작업을 해보고 싶어요. 끊임없이 범위를 넓히고, 다른 분야의 활동도 하고 싶어요.

건축사를 꿈꾸는 청소년들에게 한말씀 부탁드려요.

건축가라는 직업이 사회적으로 로맨틱한 직업으로 비춰지곤 해요. 펜 들고, 설계도면을 그리는 모습이 멋지다고 생각하는데 그런 일은 10~20%예요. 공무원을 상대해야 하고, 시공하면서 책임도 많이 느끼죠. 노동시간도 긴 편이에요. 직업을 선택할 때 본인의 성격도 고려했으면 좋겠어요. 무언가 다양한 것을 보고 창의력을 발현하고 내 작품도 만들고 싶고 사람 만나는 것을 좋아한다면 건축사라는 직업이 잘 맞을 거예요. 하루 종일 앉아 있는 것보다는 현장 감리하는 등 활동 범위가 넓은 직업입니다.

글 강서희 ● 사진 안형준, 게티이미지뱅크

K팝과 K뷰티가 콘텐츠와 산업 전반을 강타하면서 ‘한국적인 것’에 대한 관심 또한 높아지고 있다. 특히 서양에서는 동양의 신비와 첨단 기술이 접목된 한국의 현대 전통에 주목한다. 전통은 지키고 보존해야 하는 것이 아니다. 고인물은 썩거나 말라 없어질 뿐이다. 흐르는 물처럼 시대와 함께 호흡하고 끊임없이 새로워져야 미래로 나아갈 수 있다. 동시대 한국인과 세계인이 아름답고 편리하게 느낄 수 있도록, 현대적으로 재해석한 한국의 전통을 만들어가는 직업들을 만나보았다.

100년 전으로 시간 여행, 전통의 재발견

‘전통 is 뭔들(무엇이든 완벽하다)’의 시대다. 한옥에 관심이 쏠리고 있는 것은 물론, 한식 디저트가 국내외에서 인기몰이 중이다. 신(新)한복, 밀가루 포대 패딩 등 패션부터 외식, 가전, 인테리어 분야까지 다방면이다. 촌스럽고 기피 대상이던 지나간 시대의 산물이 어느 날 갑자기 레어템 대우를 받으며 문화의 전면에 부상했다. 전통 산업이 스포트라이트를 받는 최근의 경향을 짚어보고 그 이유와 전망을 알아본다.

촌스러운 구닥다리, ‘힙’해지다

최근 컴백한 50대 가수 양준일은 10·20세대의 전폭적인 지지를 받으며 28년 만에 음악계에 파장을 일으키고 있다. <슈가맨3> 출연 이후 포털 사이트 실시간 검색 1위부터 팬미팅 행사 티켓 판매 시작 3분 만에 전 좌석 매진까지. 관계자에 따르면, 당대 청춘스타들이 겪는 일이 그에게 일어나는 중이란다. 양준일 신드롬은 우리나라 전 분야를 휩쓸고 있는 뉴트로 열풍의 요약본이다. 뉴트로(Newtro)는 새로움(New)과 레트로(Retro, 복고)를 합친 신조어로, 한국 전통 건축, 디저트, 인테리어, 패션, 디자인 등이 현대적 해석을 더해 새로운 힘을 얻고 있는 상황을 뜻한다. 그중 몇 가지를 살펴보자.
먼저 한옥 열풍이다. 세계 최대 여행지 출판사인 론리플래닛이 아시아 3대 관광명소로 꼽은 전주한옥마을부터 1920년대 낡은 한옥동네 모습을 그대로 유지해 ‘핫 플레이스’가 된 종로구 익선동, 새로운 건축 기술과 자재를 사용한 한옥 주택 신축이 잇따르고 있는 은평한옥마을의 인기까지 심상치 않다. 이에 더해 경기 화성시와 강원 강릉시, 전남 장성군, 경북도청 신도시에도 현대 생활양식에 맞게 진화한 도시형 한옥마을이 속속 들어설 예정이다. 서울 종로구 서촌과 안국동에서는 전통공예 전시, 소규모 한옥스테이 등 한옥의 멋을 활용한 문화 산업도 이어지고 있다. 그간 한옥은 춥고 불편한 옛집 정도로 인식됐다. 하지만 단점을 현대건축 설비(단열, 냉난방, 주방, 화장실 등)로 개선한 뒤 한옥만의 낭만적 정취와 따뜻한 공간의 미, 정서적 포근함이 미디어에서 주목받으면서, 아파트의 획일적인 주거를 대체할 완벽한 대안으로 급부상 중이다. 정부와 지자체도 한옥 건축을 조성하는 지원에 나섰다. 국토교통부는 한옥 건축과 한옥마을 조성을 촉진하기 위해 기술 지원과 보조금 등을 지원하는 ‘한옥 등 건축자산의 진흥에 관한 법률’을 2018년 시행해 한옥 사업 확대에 박차를 가하고 있고, 각 지자체에서는 새로 조성된 한옥마을에 도로와 전기, 상하수도 등 기반 시설을 우선 지원하는 정책도 펼치고 있다. 한식 디저트의 인기도 눈에 띈다. 할머니, 할아버지가 좋아하는 간식으로만 여겨지던 어르신용 간식의 위상이 순식간에 달라졌다. SNS에서 한식 디저트 주문량이 쏟아지면서 생산량을 맞추지 못해‘품절 대란’이 일어나고, 한식 디저트를 만드는 원데이 클래스도 성업 중이다. 국내에서만 주목받는 게 아니라 해외에서도 인기다. 우리나라 디저트 시장 규모는 2014년 3000억 원에서 2018년 1조 5000억 원으로 5배가량 성장했고 그중에서도 떡 관련 상품 매출액이 급성장했다. 한과 수출 역시 2013년 90만 달러에서 2017년 288만 달러로 약 3.2배 증가했다. 피스타치오·밀크티 맛 앙금, 비스킷, 마스카르포네 치즈, 딸기잼, 초콜릿 등의 재료를 채워 넣은 떡등 전통 디저트를 예전 그대로 구현한 게 아니라 맛과 시각적 요소 등을 현대인의 기호에 맞게 제품화하고 있는 점이 성장 비결이다.이 외에도 패션, 외식, 가전, 인테리어 분야에서 전통의 재현이 눈부시다. 광화문과 인사동, 삼청동 일대 등 고궁이 들어선 곳에는 한복을 입고 관광을 즐기는 사람들이 늘면서 한복 대여 업체도 증가했으며, 일상에서 편하게 입을 수 있는 생활한복 브랜드도 생겨나고 있다. 패션, 가전, 인테리어 분야에서는 옛 제품의 모양을 그대로 재현한 ‘복각’ 상품을 출시해 단기간에 높은 매출을 기록하는 등 뉴트로 열풍이 일어나고 있다.

전통의 재소환, 그 이유는?

과거의 재해석을 뛰어넘어 독창적인 가치를 창출하는 뉴트로 산업이 성장하는 이유는 크게 두 가지로 볼 수 있다. 먼저, 한류 문화의인기로 우리나라 전통에 대한 국가적 위상이 올라간 점이다. 한국 드라마와 가요가 아시아로 수출되면서 해외에서 한국 문화가 재평가받기 시작했고, 한옥, 한복, 음식 등 국내 전통문화가 지닌 정취와 우아함, 정갈함이 높이 평가받는 계기가 되었다. 두 번째는 급변하는 디지털 시대를 살아가는 현대인들이 전통 산업을 새롭고 신선하게 받아들이기 때문이다. 심리학자들은 미래를 예측하기 어려울 정도로 빠르게 변화하는 시대에 사람들은 불안감을 느끼게 되는데, 뉴트로 문화가 생성되며 옛것에 대한 향수와 추억으로 안정감을 느끼고, 이것을 전통 산업의 인기 요인으로 분석한다. 또 온라인과 소셜미디어에 익숙한 밀레니얼 세대에게는 낯선 전통문화가 차별화되고 매력 있는 것으로 여겨져 새로운 것으로 인식해 즐기는 현상이 일고 있는 것이다. 현재의 뉴트로 현상은 과거의 레트로와 구별된다. 과거에는 옛것을 당시 그대로 구현했다면, 지금은 과거 아날로그적 감성을 현대적 형식과 내용으로 재해석해 내놓는다. 또 이전에는 복고 문화를 찾은 계층이 주로 과거를 추억하는 기성세대였지만, 지금은 과거를 겪어 본 적도 없는 10·20세대가 열광하고 있다는 점이 특징이다. 잠시 흥하다 사라지는 복고와 달리 ‘신선함’, ‘빛바랜 따스한 감성’, ‘자부심’을 특징으로 하는 뉴트로 문화는 조금씩 다르게 변모하며 지속될 전망이다.

글 이현수 ● 그림 게티이미지뱅크

Namdaemun gate with Seoul business district at night in Seoul ,South Korea.

학과 궁합 테스트

다음 항목 중 5개 이상 해당되면 한국학과 진학을 고민해봐!

□ 이 시대의 진정한 애국자, 조선 후기에 태어났다면 분명 독립운동가로 활동했을 거야.
□ K팝, K뷰티, K배우 등등… ‘Korea’가 붙는 것은 뭐든 좋아.
□ 난 우리 반 인기 강사. 내가 알고 있는 걸 친구들에게 설명해주면 그렇게 이해가 잘된대.
□ 넓은 분야를 모두 연구하는 박학다식한 사람이 되고 싶어.
□ ‘최애’ 과목은 한국사, ‘차애’ 과목은 국어.
□ 사회탐구 영역은 한국지리, 사회·문화, 동아시아사가 재밌지.
□ 사회가 바라는 건 바로 융합 인재! 사회 현상을 여러 각도에서 분석하는 게 재밌어.
□ 어떻게 하면 한국이 더 발전할 수 있을지 늘 고민하고 있어.

한국학과

한국학과는 한국에 대해 폭넓고 다양하게 연구하는 학문이다. 경제, 사회, 문화, 언어, 역사, 정치, 지리 등을 통해 한국 사회와 문화가 지니는 고유한 특성을 파악하고, 한국의 국제 경쟁력을 강화하며 국가 이미지와 브랜드 가치를 높이는 것이 한국학의 목표다. 꼭 한국의 학자가 한국에 대해 분석하는 것만은 아니며, 다른 나라가 자국과 한국이 맺고 있는 관계, 정치·경제적 이해관계 등에 따라서도 연구 목적과 내용이 달라진다.
유사학과_ 한국어학과, 국어국문학과, 지역학과, 역사문화학과

자질 및 적성

한국학을 전공하고 싶다면 한국 전반에 대한 관심과 애정은 필수다. 또한 한국 문화의 독특한 정체성을 다른 나라에 전달해야 하므로 세계정세 및 문화적, 경제적 이해가 필요하다. 또한 한국어를 체계적으로 교육할 수 있는 언어 능력도 갖추는 것이 좋다. 한류 콘텐츠를 제작해 홍보하는 일이 많으므로 커뮤니케이션 능력이 높으면 도움이 된다. 한국학중앙연구원, 한국국학진흥원 등 관련 연구교육기관으로 진출할 경우 학문을 깊이 있게 연구할 수 있는 끈기, 논리력과 분석력을 지녀야 한다.

전공과목

기초과목

■ 한국학 개론 ___ 한국학 연구를 여는 기초적인 이론을 배운다. 조선시대부터 식민지 시기를 거쳐 해방 이후, 근현대사까지 다양한 사건과 연관해 살펴본다. 또한 현대 한국 사회를 중심으로 한국의 민주주의 및 제도, 시민사회의 발전 과정을 공부한다.

■ 한국어교육학 ___ 한국어와 다른 언어와의 공통점과 차이점, 문화적 차이를 바탕으로 외국인 학생이 제2언어를 습득할 수 있도록 가르치는 교육법을 익힌다. 한국어의 모음과 자음, 발음 교육 방법, 어휘 특성 등을 전반적으로 배운다.

■ 현대 한국 사회 ___ 한국의 사회 변화를 전반적으로 살펴본 뒤, 현대 한국 사회의 특징, 변화하는 주된 요인, 정치 및 경제, 유교와 현대 한국인의 가치관, 현대 한국 사회와 종교, 저출산과 노령화, 환경 문제 등 다양한 주제를 토론해 한국 문화 교육에 응용할 수 있도록 돕는다.

심화과목

■ 동북아 국제관계 ___ 일본, 중국, 러시아 등 동북아 국제관계의 협력과 갈등, 주요 국가와 한반도의 관계에 관해 연구하는 과목이다. 원조 외교, 미중일 관계, 안보 외교 등을 집중적으로 살펴보며, 나아가 ‘북핵 위기’와 통일 외교까지 다룬다.

■ 한국의 전통문화 ___ 음양오행, 풍수, 몸치레와 머리 모양, 한국의 맛 등 한국 사회에 전승된 다양한 전통 문화를 민속, 문헌 자료로 배우며 타 문화와 비교해 한국 문화를 객관적으로 바라볼 수 있는 시각을 갖게 된다.

■ 한류콘텐츠개발 ___ 방송, 음반, 영화, 게임, 애니메이션, 출판, 공연 등 다양한 문화콘텐츠 산업을 배우고, 한류의 한국 문화 확산 과정 및 경제적 파급효과를 설명한다. 또한 한류의 전략적인 현지화로 세계적으로 문화와 사회에 기여하는 방법을 연구한다.

졸업 후 진로

주요 직업

■ 한국어강사

외국인, 재외동포 등 한국어가 모국어(母國語)가 아닌 사람들을 대상으로 한국어를 가르친다. 국립국어원에서 부여하는 한국어교원자격증을 취득해야 일할 수 있다. 특히 1급이 되려면 관련 기관에서 5년 이상 근무 및 2000시간 교육 경력을 갖춰야 한다. 국내외 대학 및 부설기관, 한국어 수업이 개설된 학교 및 정부기관, 다문화가족지원센터, 사회통합프로그램 운영 기관 등에서 일하게 된다.

■ 국제기구 현장 전문가

UN 등 국제기구는 개발도상국에 기술원조 사업의 일환으로 특정 기술 분야의 전문가를 파견하는데, 이를 현장 전문가라고 부른다. 3개월에서 3년 정도 파견하며, 파견된 현장 직원은 해당 전문 분야에 대한 지식과 경험이 필수적이다. 현장 전문가의 경우 원조 수혜국의 요청에 따라 전문가를 모집하기도 하므로 인사 및 채용이 부정기적이다.

■ 다문화사회전문가

법무부 공인 교육 전문가다. 다문화가정 구성원, 이주 노동자, 체류 외국인 등 그들의 고유한 문화를 이해하고 한국에 적응할 수 있도록 지원하며, 필요한 경우 상담과 복지 프로그램을 제공한다. 관련 교육 기관에서 전공 수업을 수강하고 법무부 이수 교육을 받으면 다문화사회전문가이수증을 취득해 각종 기관에서 일할 수 있다.

융합 직업

■ 관광통역안내사 ___ 융합 전공 통번역학과

외국인 관광객에게 입국부터 출국까지 외국어로 우리 역사를 알리고, 문화를 나누며 소통하는 직업이다. 한국의 역사, 문화, 관광자원을 안내하면서 관광 일정을 돕기도 한다. 우리나라의 역사, 관광 자원, 관광 관련 지식, 외국어 능력을 폭넓게 갖춰야 하며, 한국산업인력공단에서 시행하는 국가공인자격증인 ‘관광통역안내사’ 시험에 합격해야 한다. 국제의료관광코디네이터, 통역사 등 다양한 직종으로도 진출할 수 있다.

■방송콘텐츠 기획 판매자 ___ 융합 전공 미디어커뮤니케이션학과

한류 미디어 콘텐츠를 국내외 시장에 유통하기 위한 마케팅 전략을 기획하고 판매계약을 체결하는 직업이다. 국제적인 콘텐츠 동향을 파악하고 시장조사를 한 뒤 드라마, 다큐멘터리, 쇼 프로그램의 시청률, 시나리오, 출연배우 등 자료를 수집해 마케팅 자료로 활용한다. 외국어 대본 작성, 더빙할 수 있도록 대사 제거, 문화적 차이로 인한 문제의 소지가 있는 장면 조정 등 수출용으로 소재를 가공하기도 한다.

■ 호텔 컨시어지 ___ 융합 전공 관광학과

호텔 컨시어지란 기본적으로 호텔 로비, 상위 레벨 데스크에서 투숙객을 맞이하고 안내하는 사람이지만, 최근에는 개인비서처럼 손님이 필요한 정보 및 모든 서비스를 총괄적으로 제공하는 관리인으로 의미가 확대됐다. 고객의 짐 들기, 교통 안내, 관광 및 쇼핑 안내, 식당 추천 및 예약 정보 제공, 고객이 직접 구하기 힘든 티켓 구매 대행 등도 포함한다.

글 전정아 ●사진 게티이미지뱅크

정보 통신 과학의 발달에 따라 국방 무기 체계 또한 첨단화되고 있다. 이에 따라 세종대는 대한민국 최초로 국방시스템공학과를 개설해 국방 체계를 이해하고 이를 운용할 수 있는 군사과학기술전문가를 양성하는 데 앞장서고 있다. 2012년 첫 신입생을 받기 시작한 국방시스템공학과는 2011년 6월, 해군과 군사학 발전협력 합의서(MOU)를 맺어 재학생 전원에게 전액 국비 장학금 혜택을 주고 있다. 국방시스템공학과는 4년간 해군함정, 잠수함, 항공기 등 무기 체계와 관련된 전공수업을 통해 대양해군장교로서의 역량을 기를 수 있는 교육 과정을 운영하고 있다. 졸업 후에는 7년간 해양 장교로 복무하며 해당 분야의 전문가로 성장할 수 있도록 돕는다. 한편 국방시스템공학과는 매년 수시와 정시를 통해 총 40명의 신입생을 선발하고 있으며, 인문계와 자연계 모두 지원 가능하다.

해군장교로서의 기초 역량을 다지는 교육 체계

세종대 국방시스템공학과는 대한민국 국방 시스템을 선도하는 군사과학기술 전문가를 배출하겠다는 목표에 따라 첨단 무기 체계를 개발, 설계, 운용할 수 있는 교육 체계를 구축하고 있다. 또한 무기 체계의 기초가 되는 기계, 조선, 전자공학 등의 과목과 리더십, 해전시 등의 군사학 과목을 통해 해군 장교로서의 자질을 갖출 수 있도록 하고 있다. 이 외에도 기계공학, 항공우주공학, 정보보호학 등의 복수전공을 통해 보다 심화된 교육을 받을 수 있다.

국내 최고 수준의 교육 환경과 교수진

세종대 국방시스템공학과는 각 군의 참모총장을 비롯해 군사 분야 최고의 석학을 겸임교수로 초빙해 재학생이 국내 최고 수준의 교육을 받을 수 있는 환경을 마련하고 있다. 또한 실제 첨단 무기 체계 개발 경험이 있는 해외 교수진을 통해 실전에 적용할 수 있는 교육을 하고 있다. 이 외에도 무기 체계 실험실(Battle Experimental Lab)과, 국내외 방위산업 관련 기관과의 협약을 통해 공동연구를 수행하는 등 최상의 교육 환경을 제공하고 있다.

군사과학기술 전문가로 성장 가능한 커리큘럼

국방시스템공학과 학생들은 졸업 이후 해군 장교로 임관해 7년 동안 복무해야 한다. 이를 통해 학과에서 쌓은 지식을 현장에 적용해 군사과학기술 전문가로서 성장해나갈 수 있다. 재학 기간과 마찬가지로 해군 장교로 복무하는 기간 중에도 다양한 혜택이 주어진다. 국비로 국내외 대학원에서 석·박사 취득이 가능하며, 선택한 병과에 따라 항해사, 기관사, 항공기 조종사 등의 면허를 취득할 수 있다. 의무 복무 기간 후에도 전역하지 않고 해군 장교로 근속할 수 있으며, 전역할 경우에는 첨단 무기 체계 생산 관련 산업체 및 연구소로 진출하는 경우가 많다.

미니 인터뷰 서혁찬 | 국방시스템공학과 3

우리 학과 이래서 좋아!

우리 과는 해군과 MOU을 체결한 해군계약학과로, 국가로부터 전액 장학금의 혜택을 받으며 국내 최고 수준의 교수님들께 교육받을 수 있다는 점이 가장 큰 자랑거리예요. 또, 국방시스템공학과는 군사학과인 만큼 특별한 행사가 많아요. 해군 함대 견학, 각종 세미나와 강연도 자주 있는 편이고, 여름 방학 기간에는 학년마다 하계실습, 요트훈련, 연안실습, 순항훈련을 가기도 하죠.

학과 생활을 잘하고 싶다면?

학부생일 때부터 해군 장교로서의 기본 소양을 갖추기 위해 노력하는 게 중요해요. 학과 내 재학생과 선배들이 신입생과 후배들의 학교 적응을 위해 다양한 행사를 마련하고 많은 노력을 기울이기 때문에, 이를 잘 따라온다면 학과 생활을 잘할 수 있을 거예요. 또, 학과에서 주최하는 세미나나 강연에 참가하는 것도 도움이 될 것이라고 생각해요.

우리 학과 후배가 되고 싶다면 명심해!

국가와 학교로부터 많은 혜택을 받는 만큼, 그에 대한 책임감을 갖고 국가를 지키는 군인으로서의 역량과 소양을 기를 준비가 된 학생에게 잘 맞는 학과라고 생각해요. 전국에 유일하게 개설된 특수 학과다 보니 특별한 유대감 속에 대학 생활을 즐길 수 있을 거예요. 국방시스템공학과에 오게 된다면 선배들이 잘 챙겨줄 테니 많은 관심 부탁해요!

개인의 운동을 처방하는 건강운동관리사

“개인의 특징과 건강을 고려한

운동주치의 서비스를 제공합니다”

박은지(프롬더바디 공동설립자)

체육지도자에는 다양한 국가 자격이 있다. 가장 많이 떠오르는 자격으로는 농구, 수영, 태권도 등 50여 개 이상의 종목으로 나뉘어 있는 전문·생활스포츠지도사, 연령별 운동을 지도할 수 있는 유소년·노인스포츠지도사, 그리고 장애 유형에 따른 운동을 지도하는 장애인스포츠지도사가 있다.체육지도자 중에 잘 알려지지 않은 자격 중에는 ‘건강운동관리사’가 있다. 예전에는 ‘생활체육지도자 1급 운동처방사’로 불렸다. 건강운동관리사는 ‘개인의 건강증진 및 합병증 예방 등을 위해 치료와 병행해 운동이 필요하다고 인정하는 사람에 대해 의사의 의뢰를 받아 운동 수행방법을 지도·관리한다’는 점에서 피트니스 센터의 일반적인 트레이너와는 다르다. 매년 100명 정도밖에 배출되지 않으며 주로 병원이나 보건소에서 운동처방사라는 이름으로 활동하고 있다.살림의료복지사회적협동조합 건강센터에서 7년간 운동처방사로 활동하다가 최근 프롬더바디(From the Body)를 창업한 박은지 건강운동관리사를 만나 이야기를 들었다.

프롬더바디에 대해 소개해주세요.

누구나 전문가로부터 건강 관리와 교육을 받을 수 있는 세상을 꿈꾸는 운동 공간입니다. 기존 헬스 피트니스는 단기 다이어트나 몸짱만들기 프로그램을 중심으로 운영되는데, 프롬더바디는 지속적인 건강관리를 원하는 사람들에게 각자의 특성과 건강 목적을 고려해 ‘운동주치의’ 서비스를 제공하는 곳이에요.

어떻게 창업을 하게 되었는지 궁금합니다.

여러 이유가 있는데요, 학창시절 내내 비만이라고 불릴 정도의 체격이었는데 고등학교 졸업하고 운동을 하면서 몸이 건강해지는 경험을 했어요. 그러면서 삶에 있어서도 긍정적인 태도를 가지게 되었죠. 남들에게도 운동을 통해서 그런 경험을 갖게 하고 싶었어요. 또 체육관이나 피트니스센터를 다니다 보면 운동에 집중하기보다는 사람들 사이에 불필요한 마찰이 생기기도 하는데, 그런 부분에 대한 걱정 없이 안전하고 편안하게 운동을 할 수 있는 공간을 만들고 싶었어요. 병원에서 7년간 운동처방사로 10대부터 80대 노년까지 장애인, 비장애인 상관없이 운동을 함께 하면서 ‘더 많은 사람이 과학적으로 운동을 배울 곳이 필요하겠다’, ‘새로운 운동문화를 확산하고 싶다’는 생각에 창업을 하게 되었어요.

비만이었다는 사실이 믿기지 않는데요, 어떻게 운동을 시작했어요?

초등학생 때부터 비만이었어요. 어느 순간 아이들이 나에게 ‘피그(pig)’라고 놀리는 것이 거슬리기 시작했어요. 어릴 때는 공놀이도 많이 하고 운동도 좋아했는데, 어느 순간부터 남들 앞에서 움직이는 게 꺼려지고, 움츠러들다 보니 신체활동량이 줄어들어서 살이 더 쪘죠. 고등학교 3학년 때는 체중계에서 90kg이라는 숫자를 본 뒤, 체중계에도 올라가지 않았어요. 수능이 끝나고 운동을 해야겠다는 생각이 들어서 집 근처에 있는 합기도 체육관에 갔는데, 운동이 주는 해방감이 좋았어요. 모두가 도복을 입으니 옷에 신경을 쓰지 않아도 되었고, 외모만 보고 ‘남자 같다’는 이야기를 많이 들었는데, 운동할 때는 그런 제 모습이 장점이 되기도 했고요. 기합을 크게 지르고 움직임도 크게 하라는 말에 자신감도 생겨서 도장에 있는 시간이 즐거웠고 활동량이 늘어나니 자연스럽게 체중도 감소했어요. 그렇게 운동이 저를 긍정적으로 변화시켰죠.

대학교 전공이 원래 체육 분야가 아니었다고 들었어요.

문헌정보학과를 졸업했고, 학사편입을 통해서 체육교육학을 전공했어요. 이후 대학원에 진학해 운동생리학을 공부했고요. 학사편입을 하는 과정에서 전공 이론시험이 있었는데, ‘현대체육의 이해’라는 과목을 공부해야 했어요. 이 책에 있는 내용이 재미있어서 달달 외울 정도였어요. 그런데 입학하고 나니 실기를 하는 것이 어려웠죠. 체육교육학과에서는 체육교과서에 나오는 웬만한 스포츠를 배워야 하는데, 필수 실기(육상, 수영, 체조, 테니스, 골프) 과목이 5가지 종목을 하는 것이 어색하기도 하고 어려워서 따로 배워서 연습하기도 했어요.

다양한 진로가 있었을 텐데 건강운동관리사로 일하게 된 계기가 궁금해요.

자격증을 따게 된 가장 중요한 이유는 운동을 하면서 너무 많이 다쳤기 때문이에요. 제가 다른 사람에게 가르칠 때는 그렇게 가르치면안 되겠다 싶었어요. 각자의 속도와 움직임을 존중하고, 다양성에 대한 감수성 있는, 서로를 응원하고 격려하는 문화가 있는 운동기관의 트레이너가 되고 싶었죠. 남성의 몸을 기준으로 만들어진 운동 방법을 여성의 몸에 맞게 다시 설계하기 위해서도 운동처방에 대한 지식이 필요했어요. 개인의 취향, 흥미, 욕구, 체력 수준 등 몸 상태에 따라 신체활동의 형태, 강도, 시간, 빈도, 진도를 만드는 운동처방은 모든 사람이 건강하게 운동할 수 있게 도와줍니다.

건강운동관리사로 일하는 데 있어서 중요한 점은 무엇인가요?

몸에 대한 관심과 철학이 있는 것이 좋아요. 특히 건강운동관리사는 운동하기 어렵거나 아픈 사람을 대상으로 하기에 사람에 대한 이해가 필요합니다. ‘통증을 가지고 사는 사람의 삶은 어떠한가’라는 마음으로 몸에 대한 공부를 많이 해야 합니다. 더 나아가 개개인의 몸을 존중하는 마음을 가지는 것이 중요해요. 몸의 잘못된 것을 찾아고 치려는 것이 아니라, 어떤 부분을 도와주면 잘 사용할 수 있을까에 초점을 맞춰서 스스로 신체에 대한 역량을 강화할 수 있어야 합니다. 수강생의 잠재력을 끌어내주는 코칭이 특히 필요합니다.

일하면서 기억에 남거나 보람찬 순간이 있다면?

아팠던 사람이 건강해진 모습을 보는 것이 가장 보람차죠. 살림의료복지사회적협동조합에서 ‘흰머리 휘날리며’라는 어르신운동 프로그램을 운영했는데 70~80대 여성이 수강생이었어요. 처음에는 70대중반인 분들이 얼마나 운동 효과가 있을지 몰랐는데, 막상 운동을 시작하니까 변화가 일어나더라고요. 무릎 관절을 수술해서 무릎이 구부러지지 않던 분이 무릎을 굽히고, 점프도 해서 모두가 축하했죠. 어떤 분은 운동을 해서 낙상사고를 크게 당하지 않기도 했고요.

건강운동관리사를 꿈꾸는 청소년들에게 한마디 한다면?

본인이 좋아하는 운동을 많이 경험해보는 것이 좋아요. 건강운동관리사는 하나의 스포츠를 가르치는 것이 아니라 개인에게 맞는 운동을 알려주는 것이기 때문에, 운동 경험이 많고 배워본 운동의 종류가 많은 사람일수록 창의적으로 운동을 알려줄 수 있답니다. 운동처방사는 보건소나 병원에 많이 근무하니 직접 찾아가 견학하는 것도 좋습니다.

■ 건강운동관리사 자격을 취득하려면?

건강운동관리사가 되려면 먼저 응시자격을 갖추어야 하고, 국민체육공단 등에서 시행하는 건강운동관리사 필기시험, 실기시험, 구술시험에 합격한 후, 연수기관에서 시행하는 200시간의 연수과정을 이수해야 최종 합격한다.

응시자격 체육분야 전문학사 이상 졸업(예정) 증명서 또는 재학증명서(졸업예정자) 등
응시방법 필기시험, 실기시험, 구술시험 합격 후, 200시간의 연수과정을 이수해야 최종합격
•필기시험과목(8과목)_ 운동생리학, 건강 체력평가, 운동처방론, 운동부하검사, 운동상해, 기능해부학, 병태생리학, 스포츠심리학
•실기시험(4과목)_ 심폐소생술(CPR)/응급처치, 건강/체력측정평가, 운동트레이닝방법, 운동손상 평가 및 재활
•연수과정_ 스포츠 윤리, 건강·체력측정평가 및 운동부하검사 실무, 건강 및 체력 증진 프로그램 계획 수립·운영, 만성퇴행성질환 및 특수대상자에 대한 운동처방 및 프로그램 운영, 운동손상 관리 및 지역사회 건강운동, 행정관리 실무, 현장실습(병원, 보건소, 피트니스센터)

■ 같은 자세로 오랜 시간 앉아 있는 청소년을 위한 꿀팁 스트레칭

팔과 팔목 근육을 위한 스트레칭

➊ 팔꿈치를 펴고 손을 앞으로 쭉 내민다.
➋ 반대편 손으로 손목을 아래로 지그시 눌러준다.
➌ 10~15초 정도 스트레칭을 한다.

허리와 엉덩이 근육를 위한 스트레칭

➊ 한 다리를 다른 쪽 허벅지 위로 올려 다리를 4자 모양으로 만든다.
➋ 가슴을 펴고 배꼽이 허벅지 쪽으로 내려가게 상체를 숙인다. 이때 등이 구부러지지 않게 주의한다.
➌ 숨을 천천히 내쉬면서 내려갔다가 10초 정도머물렀다가 올라온다.
➍ 반대편 다리도 동일하게 실시한다.

굽은 등을 펴는 스트레칭

➊ 가슴을 펴고 팔꿈치 아랫부분을 바닥과 평행하게 한 뒤 엄지손가락 뒤로 향하게 한다.
➋ 숨을 내쉬면서 날개뼈 사이가 좁아지도록 팔을 뒤쪽으로 당겼다가 돌아온다.
➌ 1회에 5~10번 실시한다.

팔과 등 근육을 위한 스트레칭

➊ 한쪽팔을 머리위로 올리고 반대쪽 손으로 올린쪽 팔꿈치를 호흡을 내쉬면서 당겨준다.
➋ 10~15초 정도 스트레칭을 한다.
➌ 반대쪽도 팔도 동일하게 실시한다.

글 강서희 MODU 객원 기자 ● 사진 백종헌