[23호] 에이미 커디(Amy Cuddy): 당신의 신체 언어가 자신의 모습을 결정한다

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에이미 커디(Amy Cuddy): 당신의 신체 언어가 자신의 모습을 결정한다.

글 윤서영

검색어: Amy Cuddy,

링크: http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are

친구, 너의 옆에도 그런 친구가 있나? 수업시간에도 항상 번쩍번쩍 손을 잘 들고 자신감 넘치게 자신의 의견을 이야기하는 친구. 왠지 모르게 친구들도 잘 따르고 리더 역할을 하는 그런 친구 말이야. 그 친구는 어떻게 그렇게 할 수 있는 것인지 궁금하지?

여기 그 해답이 있어! 심리학자 에이미 커디는 행동이나 제스처가 우리 스스로 자신에 대하여 평가하는데 영향을 준다고 해. 어렵다고? 한마디로 우리가 힘 있고 자신감 넘치는 포즈를 꾸준히 취하면, 실제로 자신감 넘치는 사람이 된다는 거야. 얼토당토않다고? 하지만 에이미는 다양한 실험들을 통해서 이걸 증명해내. 그리고 실제로 에이미의 경험이 그 사실을 반증해주기도 해. 우리도 앞으로 힘 있는 포즈를 지어서 자신감 넘치는 사람이 되자고!